La Micoterapia risulta ancora più efficace se abbinata a una sana alimentazione. Nutrirsi in maniera equilibrata e salutare, infatti, significa sviluppare un maggior benessere e difendersi da molte malattie. Ma quanti di noi, quando si mettono a tavola pensano veramente alla salvaguardia del proprio corpo? Quanto cercano di usare il cibo come se fosse un medicinale, allo scopo di conservare o migliorare la salute? Invece sarebbe importantissimo farlo.
oggi, biblioteche intere ci dicono quanto l’alimentazione, a seconda dei casi, possa essere causa di malattia o alleata indiscussa della salute (Ehret 1924; Serban-Schreiber 2008; Campbell 2011). In ogni caso, vale la pena utilizzare i Funghi Medicinali anche quando l’alimentazione non è favorevole e non si riescono a modificare le cattive abitudine radicate da tempo: infatti, questi rimedi sono sempre in grado di dare benefici, sebbene con una dieta scorretta tendano ad agire in modo un pò meno brillante.
… pizzicando qua e là sul libro “I Funghi Medicinali in 240 malattie: guida alla scelta”
Buona lettura
dr Walter Ardigò
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